(相關資料圖)
產(chǎn)婦吃油麥菜炒的做法有，素炒油麥菜、豆豉凌魚炒油麥菜、肉絲炒油麥菜等，油麥菜的營養(yǎng)價值豐富，多吃蔬菜對孕婦有益。孕婦吃的時候最好是www.nfysw.com清淡做，盡量不要添加辣椒等刺激性食品進行烹調(diào)。
素炒油麥菜的做法，將油麥菜洗干凈后，切成4~5厘米長段，淋干水后備用，鍋燒熱后少倒底油，油熱后放入蔥花爆香，然后把油麥菜放入鍋內(nèi)同時加少許鹽，翻炒斷生2分鐘就行，出鍋前加入蠔油和蒜末，一盤美味營養(yǎng)的美食就可以享用了。
關鍵詞：
